Dieta Kopenhaska

Odchudzanie się najczęściej dotyczy płci pięknej jednak panowie także coraz częściej decydują się na walkę ze zbędnymi kilogramami. Należy przyznać, że mężczyźni kiedy raz podejmą walkę z odchudzaniem to są w tym bardziej konsekwentni i przeważnie jedna dieta doprowadzona do końca daje bardzo wymierne efekty. Żeby panie nie czuły się zniechęcone to stosowana przez nie dieta musi działać szybko i dlatego też dieta Kopenhaska to dobry sposób na walkę z nadwagą. Jednak taka metoda nie może być stosowana przez osoby cierpiące na jakieś choroby, przez matki karmiące czy też osoby starsze. Jadłospis jest bardzo skromny i niskokaloryczny, pozwala jednak ulepszyć naszą przemianę materii i dzięki temu nie grozi nam efekt jo jo o długo możemy utrzymywać uzyskaną wagę. Dieta Kopenhaska jest krótka, trwa tylko 13 dni. Na ten czas mamy opracowane specjalne menu, którego należy się bezwzględnie trzymać. Na diecie jada się trzy posiłki dziennie, w ciągu dnia możemy zamieniać kolejność przyjmowanych posiłków, nie wolno nam jednak zamieniać kolejności dni.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.